Free Imei Checker And iCloud Unlock Privacy Policy

Privacy Policy

Expert Partners built the Free Imei Checker And iCloud Unlock app as a Free app. This SERVICE is provided by Expert Partners at no cost and is intended for use as is.

This page is used to inform visitors regarding my policies with the collection, use, and disclosure of Personal Information if anyone decided to use my Service.

If you choose to use my Service, then you agree to the collection and use of information in relation to this policy. The Personal Information that I collect is used for providing and improving the Service. I will not use or share your information with anyone except as described in this Privacy Policy.

The terms used in this Privacy Policy have the same meanings as in our Terms and Conditions, which is accessible at Free Imei Checker And iCloud Unlock unless otherwise defined in this Privacy Policy.

Information Collection and Use

For a better experience, while using our Service, I may require you to provide us with certain personally identifiable information. The information that I request will be retained on your device and is not collected by me in any way.

The app does use third party services that may collect information used to identify you.

Link to privacy policy of third party service providers used by the app

• Google Play Services
• AdMob

Log Data

I want to inform you that whenever you use my Service, in a case of an error in the app I collect data and information (through third party products) on your phone called Log Data. This Log Data may include information such as your device Internet Protocol (“IP”) address, device name, operating system version, the configuration of the app when utilizing my Service, the time and date of your use of the Service, and other statistics.

Cookies

Cookies are files with a small amount of data that are commonly used as anonymous unique identifiers. These are sent to your browser from the websites that you visit and are stored on your device's internal memory.

This Service does not use these “cookies” explicitly. However, the app may use third party code and libraries that use “cookies” to collect information and improve their services. You have the option to either accept or refuse these cookies and know when a cookie is being sent to your device. If you choose to refuse our cookies, you may not be able to use some portions of this Service.

Service Providers

I may employ third-party companies and individuals due to the following reasons:

• To facilitate our Service;
• To provide the Service on our behalf;
• To perform Service-related services; or
• To assist us in analyzing how our Service is used.

I want to inform users of this Service that these third parties have access to your Personal Information. The reason is to perform the tasks assigned to them on our behalf. However, they are obligated not to disclose or use the information for any other purpose.

Security

I value your trust in providing us your Personal Information, thus we are striving to use commercially acceptable means of protecting it. But remember that no method of transmission over the internet, or method of electronic storage is 100% secure and reliable, and I cannot guarantee its absolute security.

Links to Other Sites

This Service may contain links to other sites. If you click on a third-party link, you will be directed to that site. Note that these external sites are not operated by me. Therefore, I strongly advise you to review the Privacy Policy of these websites. I have no control over and assume no responsibility for the content, privacy policies, or practices of any third-party sites or services.

Children’s Privacy

These Services do not address anyone under the age of 13. I do not knowingly collect personally identifiable information from children under 13. In the case I discover that a child under 13 has provided me with personal information, I immediately delete this from our servers. If you are a parent or guardian and you are aware that your child has provided us with personal information, please contact me so that I will be able to do necessary actions.

Changes to This Privacy Policy

I may update our Privacy Policy from time to time. Thus, you are advised to review this page periodically for any changes. I will notify you of any changes by posting the new Privacy Policy on this page.

This policy is effective as of 2020-04-11

Contact Us

If you have any questions or suggestions about my Privacy Policy, do not hesitate to contact me at [App contact information].

This privacy policy page was created at privacypolicytemplate.net and modified/generated by App Privacy Policy Generator

स्वाभाविक रूप से स्तन के आकार को बढ़ाने के तरीके साबित हुए

कैसे स्वाभाविक रूप से स्तन का आकार बढ़ाने के लिए आगे पढ़िए अंधेरे गर्दन के लिए घरेलू उपचार गर्दन पर डार्क स्किन से छुटकारा पाने के 10 प्रमाणित तरीके 201 अपने स्तनों को देने से लेकर जड़ी-बूटियों और व्यायाम करने के लिए एक दृश्य को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारे तरीके हैं जिनसे आप स्तन का आकार बढ़ा सकते हैं। यद्यपि स्तन का आकार बहुत सारे कारकों का एक कार्य है, जिसमें आनुवांशिकी और जीवन शैली शामिल हैं, यह जानना आवश्यक है कि आप सुधारात्मक कार्रवाई कर सकते हैं। इन टिप्स, ट्रिक्स और रणनीतियों का उपयोग करके अपने स्तन का आकार बढ़ाना आसान है। अपने स्तनों को बड़ा करने के तरीके जानें जो अच्छी तरह से काम करते हैं। जड़ी बूटी मालिश अभ्यास छाती दबाओ पुश अप Y उठाएँ पाखण्डी रो वाल प्रेस अधिक बूस्ट आसन और समर्थन स्तन का आकार बढ़ाने के लिए, अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें। कुछ महिलाओं को लगता है कि उनके स्तनों का आकार कम होने या स्लाउड की स्थिति के कारण छोटे हैं। सीधे बैठकर या खड़े होकर आप अपनी बस्ट लाइन को बूस्ट कर सकते हैं। खड़े हो जाओ, अपने सिर को ऊंचा रखें और अपने कंधे वापस। गर्दन सीधी होनी चाहिए। आगे स्लाइड न करें यह सरल विधि प्रभावी ढंग से काम कर सकती है। ऐसे कपड़े और इनरवियर पहनें जो आपके प्राकृतिक कर्व्स को सपोर्ट करें। उदाहरण के लिए, छोटे या बड़े ब्रा आकार (1) पहनने से स्तन छोटे लग सकते हैं। ऐसी ब्रा पहनें जो स्तन को ऊपर उठा सके। जब आप अधोवस्त्र खरीदते हैं तो एक उचित फिटिंग के लिए पूछें। एक सही ब्रा बस्ट वॉल्यूम जोड़ सकती है। पतले या तंग ब्रा से बचें क्योंकि ये आपके स्तनों को अप्रभावी बना सकते हैं। इसके अलावा, तंग ब्रा स्तन को संकुचित कर सकती है और स्तनों के आकार और प्राकृतिक उपस्थिति को भी नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आप अपने स्तनों की उपस्थिति और दृढ़ता को बढ़ाना चाहते हैं, तो छोटे या बड़े आकार के कपड़े पहनना कई प्रकार का छोटा है। [पढ़ें: स्तनों में दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार] स्तन का आकार बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी कई जड़ी-बूटियां भी स्तन वृद्धि में मदद कर सकती हैं। हर्बल सप्लीमेंट्स जो नेचुरोपैथों के अनुसार काम करना चाहिए, में सौंफ, कावा, पालमेटो, जंगली यम, काला सहोश, चैस्ट ट्री बेर, या मेथी शामिल हैं। हमेशा चिकित्सकीय देखरेख में जड़ी बूटियों का उपयोग करें। मसाज द्वारा स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं विशिष्ट स्रोत दावा करते हैं कि तेल, क्रीम या गैजेट्स के उपयोग से स्तन मालिश (2) स्तन के आकार में वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं। यदि आप थोड़े सुधार की तलाश कर रहे हैं तो यह एक कोशिश है। इसके अतिरिक्त, विधि सुरक्षित और सस्ती है। अभ्यास लोहे को पंप करके स्तन के आकार में सुधार करने का सबसे अच्छा और सबसे कारगर तरीका है। यह पेक्टोरल या छाती की मांसपेशियों को बनाता है, जो स्तनों के आकार, पर्कनेस और दृढ़ता को प्रभावित करता है। 1. चेस्ट प्रेस फर्श पर पैर सपाट और घुटनों के बल झुककर पीठ के बल लेटें। प्रति हाथ में एक डम्बल पकड़े हुए, सुनिश्चित करें कि आप सही कोण पर धीमी गति से झुकते हैं। फिर छत पर वजन उठाने के लिए छाती की मांसपेशियों का उपयोग करें और डम्बल को एक साथ स्पर्श करें। सप्ताह में तीन बार 12-15 दोहराव 3 सेट में करें।

2. पुश-अप्स

नीचे फर्श पर उतरो। अपने हाथों और अपने घुटनों पर अपने शरीर को आराम दें। पैरों को फैलाएं और अपने पैर की उंगलियों पर संतुलन रखें। अपने शरीर को फर्श की ओर कम करने के लिए हथियारों को मोड़ें। मूल स्थितियों पर लौटने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करके अपनी छाती पर दबाव डालें। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी है, और अपने कूल्हों को ऊपर उठाएं। तीन के सेट में सप्ताह में तीन बार 12-15 पुनरावृत्ति करें।

[पढ़ें: स्तन दर्द को कम करने के लिए प्राकृतिक तरीके]

3. वाय राइज
पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें। जांघ के आगे, प्रत्येक हाथ में एक डम्बल पकड़े हुए, वाई आकार बनाने के लिए अपने सिर पर डंबल उठाएं। मूल दृढ़ रहना चाहिए, और मुद्रा खड़ी होनी चाहिए। सप्ताह में 3 सेट में 15-20 दोहराव करें।

4. रेनेगेड रो
दो डंबल लें और एक पुश-अप की मुद्रा में आ जाएं। कूल्हों को स्थिर रखें। छाती पर एक डम्बल खींचो। आपकी कोहनी को टक किया जाना चाहिए। डंबल को कम करें और इस आंदोलन को दूसरे हाथ से दोहराएं। सप्ताह में तीन बार तीन सेट में 12-15 दोहराव करें।

5. वाल प्रेस

एक दीवार के सामने खड़े हो जाओ और दीवार के खिलाफ हथेलियों को दबाएं। हथेलियों को अपनी छाती के समान स्तर पर रखें। नियंत्रण के साथ, धीरे-धीरे तब तक आगे बढ़ें जब तक कि सिर दीवार को न छू ले। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और 10-15 प्रतिनिधि करें।

6. आर्म सर्किल
अपनी बाहों को बाहर की ओर बढ़ाएं। आपकी भुजाएं हर तरफ कंधे के स्तर पर होनी चाहिए। धीरे-धीरे एक सर्कल को एक मिनट के लिए पीछे करें। फिर एक मिनट के लिए क्लॉकवाइज सर्कल बनाएं। अपनी भुजाओं को ऊपर और नीचे की ओर उठाते हुए, 1 मिनट के लिए एक छोटी गति की सीमा का प्रदर्शन करें। बीच में एक ब्रेक के साथ 1-2 बार दोहराएं। व्यायाम को उन्नत बनाने के लिए आप वज़न जोड़ सकते हैं।

7. आर्म प्रेस
छाती के सामने हाथों के बल बैठें या खड़े रहें। अपनी हथेलियों को एक साथ रखें। अपनी बाहों को खोलें और एक बैकबेंड बनाएं। बाहों को एक साथ वापस लाएं। व्यायाम की तीव्रता बढ़ाने के लिए वज़न या यहां तक ​​कि प्रतिरोध बैंड का उपयोग करें। कम से कम एक मिनट के लिए आर्म प्रेस करें।

यह सभी देखें
नारियल पानी पीना
प्रदर्शित
नारियल पानी के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ
8. प्रार्थना की मुद्रा

हथेलियों को 30 सेकंड के लिए दबाते हुए बाहों को फैलाए रखें। कोहनी को दाहिने कोण पर मोड़ें और जारी करने से पहले हथेलियों को प्रार्थना मुद्रा में दस सेकंड तक दबाएं। सबसे अच्छा प्रभाव के लिए 15 प्रतिनिधि प्रदर्शन करते हैं।

9. क्षैतिज छाती प्रेस
बाहों को सामने की ओर बढ़ाएं और अपने शरीर के आगे एक समकोण पर मोड़ें। बाहें चौड़ी खोलें और उन्हें एक साथ वापस लाएं। इस पुनरावृत्ति को एक मिनट तक करें। अभ्यास के करीब पर रीसेट करें और एक बार फिर दोहराएं।

तल - रेखा
तो, ये वो व्यायाम हैं जो आपको अपने स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए करने चाहिए। यदि प्रशिक्षण आपको अपील नहीं करता है, तो जड़ी-बूटियों की तरह आहार परिवर्धन का प्रयास करें। यहां तक ​​कि सामयिक अनुप्रयोग और मालिश आपके स्तन के आकार में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन याद रखें कि स्तन का आकार कारकों, आहार, और व्यायाम के एक पूरे मेजबान द्वारा निर्धारित किया जाता है। स्तन मालिश के लिए उपयोग करते समय असत्यापित क्रीम या लोशन की कोशिश न करें क्योंकि ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

अंत में, याद रखें कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में निहित है, और बड़े स्तन का आकार जरूरी नहीं है कि यदि आप सर्जरी पर विचार कर रहे हैं तो यह आपकी उपस्थिति को बढ़ाने का मार्ग है। यदि आप स्वाभाविक रूप से अपने स्तन का आकार बढ़ाना चाहते हैं, हालांकि, ऐसा करने के लिए कई सस्ती और मुफ्त विधियाँ हैं।

स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है, लेकिन एक अच्छा आसन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए सर्जरी या दवा या यहां तक ​​कि एस्ट्रोजन थेरेपी का सहारा लेने से पहले इन सभी कारकों पर विचार करें।

قدرتی طور پر چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنے کے سائنسی طریقے سے ثابت شدہ طریقے

قدرتی طور پر چھاتی کے سائز میں کیسے اضافہ ہوتا ہے

اگلا پڑھیں

گھریلو گردن کا گھریلو علاج

گردن پر گہری جلد سے نجات حاصل کرنے کے 10 ثابت شدہ طریقے

201




اپنے سینوں کو جڑی بوٹیوں اور مشقوں کو آزمانے کے لئے بصری فروغ دینے سے لے کر ، آپ کے چھاتی کے سائز میں اضافے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اگرچہ چھاتی کا سائز بہت سے عوامل کا ایک فنکشن ہے ، بشمول جینیات اور طرز زندگی ، آپ کو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اصلاحی کارروائی کرسکتے ہیں۔ اپنی چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنا ان نکات ، چالوں اور حکمت عملیوں کا استعمال آسان ہے۔ اپنے چھاتیوں کو اچھ methodsے طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں۔




جڑی بوٹیاں

مساج

چیسٹ پریس

ورزشیں

Y اٹھاؤ

پش اپس

وال پریس

تجدید قطار

مزید

کرنسی اور حمایت کو فروغ دینے کے

ایسے کپڑے اور اندرونی لباس پہنیں جو آپ کے قدرتی منحنی خطوط کو سہارا دیں۔ مثال کے طور پر ، چھوٹی یا بڑی چولی کا سائز (1) پہننے سے سینوں کو چھوٹا لگتا ہے۔ ایک ایسی چولی پہنیں جس سے چھاتی کو اونچا ہو سکے۔ جب آپ کی لنجری خریدتے ہو تو مناسب فٹنگ کا مطالبہ کریں۔ ایک دائیں چولی ٹوٹ والیوم میں اضافہ کر سکتی ہے۔ پتلی یا تنگ بریوں سے پرہیز کریں کیوں کہ یہ آپ کے سینوں کو بھی پھڑ پھڑکتے نظر آسکتے ہیں۔

چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے ل good ، اچھی کرنسی پر عمل کریں۔ کچھ خواتین کو یہ لگتا ہے کہ ان کے سینوں کو پھسلنے کی وجہ سے یا تھوڑا سا پوزیشن ملنے کی وجہ سے چھوٹا ہوتا ہے۔ سیدھے بیٹھے یا کھڑے ہو کر ، آپ اپنی ٹوٹ لائن کو فروغ دے سکتے ہیں۔ کھڑے ہو جاؤ ، اپنے سر کو اونچے اور کندھوں کو تھام لو۔ گردن سیدھی ہونی چاہئے۔ آگے نہ بڑھیں۔ یہ آسان طریقہ مؤثر طریقے سے کام کرسکتا ہے۔







متعدد جڑی بوٹیاں چھاتی کی توسیع میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔ قدرتی علاج کے مطابق ، جڑی بوٹیوں کی اضافی چیزوں کو کام کرنا چاہئے ، ان میں سونف ، کاوا ، ص پیلٹٹو ، جنگلی یام ، کالا کوہوش ، پاکیزہ درخت بیری یا میتھی شامل ہیں۔ ہمیشہ جڑی بوٹیاں طبی نگرانی میں استعمال کریں۔

مزید برآں ، تنگ بار چھاتی کو محدود کرسکتے ہیں اور سینوں کی شکل اور قدرتی شکل کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے سینوں کی ظاہری شکل اور استحکام کو بڑھانا چاہتے ہیں تو کپڑے پہننے یا اندرونی لباس کئی سائز چھوٹے یا بڑے پہننا صحیح نقطہ نظر نہیں ہے۔




[پڑھیں: چھلکتے چھاتیوں کے قدرتی علاج]




چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنے کیلئے جڑی بوٹیاں




مساج کے ذریعہ چھاتی کے سائز میں کیسے اضافہ کیا جائے

مخصوص ذرائع چھاتی کی مالش (2) کا دعوی کرتے ہیں کہ وہ تیل ، کریم یا گیجٹ کا استعمال کرتے ہوئے چھاتی کے سائز کی نمو کو فروغ دیتے ہیں۔ اگر آپ معمولی بہتری کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو یہ قابل قدر ہے۔ مزید برآں ، طریقہ محفوظ اور سستا ہے۔





ورزشیں

چھاتی کے سائز کو بہتر بنانے کا ایک بہترین اور قابل عمل طریقہ لوہے کو پمپ کرنا ہے۔ یہ چھاتی کے سینے کے پٹھوں کو تشکیل دیتا ہے ، جس سے سینوں کے سائز ، گھماؤ اور مضبوطی پر اثر پڑتا ہے۔




1. سینہ پریس

فرش پر پاؤں فلیٹ اور گھٹنوں کے مڑے ہوئے پیٹھ پر لیٹ جائیں۔ ایک ہاتھ پر ایک ڈمبل تھام کر ، یقینی بنائیں کہ آپ موڑنے والے دائیں زاویوں پر سست ہوجاتے ہیں۔ پھر چھت پر وزن اٹھانے کے لئے سینے کے پٹھوں کا استعمال کریں اور ایک ساتھ ڈمبلز کو چھوئیں۔ ہفتے میں تین مرتبہ 3 سیٹ میں 12-15 تکرار کریں۔




2. پش اپس








فرش پر اتر جاؤ۔ اپنے جسم کو اپنے ہاتھوں اور گھٹنوں پر آرام کرو۔ اپنے پیروں پر ٹانگیں کھینچیں اور توازن رکھیں۔ اپنے جسم کو فرش کی طرف نیچے کرنے کے لئے بازوؤں کو موڑیں۔ ، اصلی عہدوں پر واپس آنے کے لئے اپنے بازوؤں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سینے پر دباؤ ڈالیں۔ ہمیشہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی پیٹھ سیدھی ہے ، اور اپنے کولہوں کو بلند کریں۔ تین سیٹوں میں ہفتے میں تین بار 12-15 تکرار کریں۔




[پڑھیں: چھاتی کے درد کو کم کرنے کے قدرتی طریقے]




3. Y اٹھانا

پیروں کے کندھوں کی چوڑائی کے علاوہ کھڑے ہوں۔ ران سے آگے ، ہر ہاتھ میں ایک ڈمبل تھام کر ، ڈمبل کو اپنے سر کے اوپر اٹھا کر Y کی شکل بنائیں۔ بنیادی مضبوط رہنا چاہئے ، اور کرنسی سیدھی ہونی چاہئے۔ ہفتے میں تین مرتبہ 15 سیٹیں 3 سیٹ میں کریں۔




R. تجدید قطار

5. وال پریس

دو ڈمبل لے لو اور پش اپ کی کرنسی میں جائو۔ کولہوں کو اسٹیشنری رکھیں۔ سینے پر ایک ڈمبل کھینچیں۔ آپ کی کہنی کو گھونسنا چاہئے۔ ڈمبل کو کم کریں اور اس حرکت کو دوسرے بازو سے دہرائیں۔ ہفتے میں تین مرتبہ تین مرتب میں 12-15 تکرار کریں۔













دیوار کے چہرے کے سامنے کھڑے ہو جائیں اور دیوار کے خلاف کھجوریں دبائیں۔ کھجوروں کو اپنے سینے کی طرح ایک ہی سطح پر رکھیں۔ کنٹرول کے ساتھ ، آہستہ آہستہ اس وقت تک حرکت کریں جب تک کہ سر دیوار سے ہاتھ نہ لگے۔ شروعاتی پوزیشن پر واپس جائیں اور 10-15 نمائندے کریں۔




6. بازو کے دائرے

اپنے بازوؤں کو باہر کی طرف بڑھاؤ۔ آپ کے بازو ہر طرف کندھے کی سطح پر ہونے چاہئیں۔ آہستہ آہستہ ایک دائرے کو ایک منٹ کے لئے پیچھے کردیں۔ پھر ایک منٹ کے لئے گھڑی کی سمت دائرے بنائیں۔ اپنے بازوؤں کو اوپر اور نیچے کی طرف کھینچتے ہوئے ، 1 منٹ کیلئے ایک چھوٹی موشن رینج انجام دیں۔ درمیان میں وقفے کے ساتھ 1-2 بار دہرائیں۔ ورزش کو جدید بنانے کے ل You آپ وزن میں اضافہ کرسکتے ہیں۔




7. بازو پریس

بیٹھو یا سینے کے سامنے ہاتھوں سے کھڑا ہو۔ اپنی ہتھیلیوں کو ایک ساتھ رکھیں۔ اپنے بازو کھولیں اور بیک بینڈ بنائیں۔ باہوں کو ایک ساتھ واپس لائیں۔ ورزش کی شدت کو بڑھانے کے ل we وزن یا حتی کہ مزاحمتی بینڈ کا استعمال کریں۔ کم از کم ایک منٹ کے لئے بازو پریس انجام دیں۔




بھی دیکھو

ناریل کا پانی پینا
نمایاں

ناریل پانی کے 10 فوائد صحت

8. نماز لاحق










ہتھیاروں کو 30 سیکنڈ تک دبائے رکھیں ، بازوؤں کو بڑھا رکھیں۔ دائیں کونے پر کوہنی کو موڑیں اور ریلیز سے قبل دس سیکنڈ کے لئے کھجوروں کو ایک ساتھ دس نماز کے لئے لاحق کریں۔ بہترین اثر کے ل 15 15 نمائندگی کریں۔




9. افقی سینے پریس

اپنے بازو کو آگے بڑھائیں اور اپنے جسم سے آگے سیدھے زاویہ پر موڑیں۔ بازوؤں کو چوڑا کریں اور انہیں ایک ساتھ واپس لائیں۔ اس تکرار کو ایک منٹ تک کریں۔ مشقوں کے اختتام پر دوبارہ سیٹ کریں اور ایک بار پھر دہرائیں۔




نیچے کی لکیر

لہذا ، یہ وہ مشقیں ہیں جن کی آپ کو چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ اگر تربیت آپ کو پسند نہیں کرتی ہے تو ، جڑی بوٹیوں جیسے غذائی اضافے کی کوشش کریں۔ حتی کہ ایپلی کیشنز اور مالش آپ کے چھاتی کے سائز کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔




لیکن کیا آپ یہ یاد رکھیں کہ چھاتی کے سائز کا تعی .ن عوامل ، خوراک اور ورزش میں سے ایک واحد میزبان ہوتا ہے۔ چھاتی کے مالش کا انتخاب کرتے وقت غیر تصدیق شدہ کریم یا لوشن کی کوشش نہ کریں کیونکہ یہ آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتے ہیں۔




آخر میں ، یاد رکھیں کہ خوبصورتی دیکھنے والے کی آنکھوں میں پنہاں ہے ، اور اگر آپ سرجری پر غور کررہے ہیں تو چھاتی کا سائز آپ کے ظہور میں اضافہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ قدرتی طور پر اپنے چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں ، اگرچہ ، ایسا کرنے کے لئے بہت سستا اور مفت طریقہ موجود ہے۔




چھاتی کے سائز میں اضافے کے لئے ورزش ناگزیر ہے ، لیکن اچھ postی کرنسی بھی اتنا ہی اہم ہے۔ چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے ل surgery سرجری یا ادویہ یا ایسٹروجن تھراپی میں چھلانگ لگانے سے پہلے ان تمام عوامل پر غور کریں۔